Las actitudes posturales incorrectas pueden producir muchas lesiones, generalmente de carácter musculo-esquelético, por lo que la prevención es imprescindible. Es fundamental analizar la postura estática y dinámica que adoptamos, corrigiendo todos los posibles errores. La higiene postural y la ergonomía son dos disciplinas muy amplias, por lo que en este...

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, consiste en una inflamación de la inserción proximal de la musculatura epicondílea (musculatura extensora de la muñeca). Se presenta como un dolor en la cara externa del codo, que se puede irradiar hacia brazo o mano, y se produce por un uso excesivo o movimientos repetitivos de extensión de codo o muñeca. Aunque...

Hernia discal ¿Qué es? La hernia discal es una patología que afecta al disco intervertebral. Éste está formado por el núcleo pulposo y un anillo fibroso que lo rodea. Las presiones repetidas y los movimientos de torsión sobre la columna vertebral pueden desencadenar una degeneración de este anillo fibroso y por tanto, una alteración del...

   A continuacion os mostramos a Rudy Fernandez, jugador del Real Madrid y Seleccion Española de Baloncesto, donde nos explica su experiencia con INDIBA ACTIV.  

¿Por qué es tan importante el gateo? El gateo es un momento evolutivo muy importante, pues supone una adquisición de autonomía frente a los padres y una oportunidad de descubrir y experimentar el entorno que el niño no había tenido hasta entonces. Es el resultado de una evolución en el control del cuerpo, siendo una de las bases para el desarrollo cerebral...

Osteopatía en las cefaleas y migrañas La cefalea o dolor de cabeza representa una de las formas más comunes de dolor relacionado con el sistema nervioso en la raza humana. Aproximadamente el 50% de la población adulta presenta al menos una vez al año un episodio de cefalea, aunque sólo el 20% lo haya padecido de forma intensa. Sin embargo, esta dolencia genera...